Är du nyfiken på Kefir?

Kefir, det är en slags kulturmjölk som man kan göra på egen hand med hjälp av kefirgryn eller kefirkorn. Om du vill skaffa Kefir eller ja gryn för att tillverka det själv, så kan du hitta detta hos Grönt Levande. De har en massa bra produkter att erbjuda. När det gäller Kefir är det bra att äta eller dricka, för att få i dig bra bakterier. I denna produkt finns det nämligen en bakteriekultur som är bra för din tarmflora. Det är en typ av fermenterad matvara, precis som kombucha, kimchi och surkål. Genom att använda dig av dessa produkter kan du så att säga boosta din tarmhälsa och det på ett mycket bra sätt som är effektivt. I Kefiren finns det även hälsofrämjande komponenter så till exempel probiotiska mikroorganismer. Med det kan du förebygga problem med tarmarna.

Gör egen Kefir med gryn

Om det är så att du vill göra egen Kefir, skaffa Kefirgryn från Grönt Levande. Ordet Kefir är turkiska och det betyder må bra. Kefiren kan baseras på komjölk så väl som mjölk från getter, får eller buffel. Det går även basera det på växtmjölk. Sedan finns det även så kallad vattenkefir. Den används för att fermentera sockervatten eller fruktjuice. Om du är nyfiken på att veta mer om denna produkt eller hur det går till att tillverka olika fermenterade produkter, besök då hemsidan som Grönt Levande har. De har dels det du behöver för att göra olika saker så väl som att de har olika recept du kan följa. Det är bra att satsa på produkter som är bra för din mage och för din hälsa.