Gå på KBT terapi i Malmö

Är det så att du vill testa KBT terapi i Malmö? När det gäller KBT terapi i Malmö, så kan du vända dig till MF Samtalsterapi. Där får du inte bara KBT, utan de jobbar även med ACT, som står för Acceptance and Commitment Therapy. Man kan säga att det är en terapiform som har vidareutvecklats från just KBT. Det är en bra terapiform, som låter dig använda de beteenden du har idag, men att lära om så att du får nya beteende så att säga. Det går alltså att lära sig att bete sig på ett annat sätt än vad man annars brukar göra. Du som känner ångest, oro, stress med mera kan ha nytta av både KBT och ACT.

I Malmö kan du få terapi i form av KBT och ACT

Om du känner att KBT terapi i Malmö samt att ACT verkar vara något som passar dig, se till att boka en tid hos MF Samtalsterapi. Att gå i terapi kan vara bra, för att må bättre, för att utvecklas eller för att lära dig hantera vissa saker. Terapi är bra mot stress, oro, samt att det är även bra om du har behov av att bearbeta sorg. Det är även bra för dig som har problem i din relation. Både ACT och KBT är bra mot ångest, depressioner, utmattningssyndrom och annat. Bland annat får du göra olika övningar, som kan göra att du kan se på ditt liv på ett helt annat sätt. Givetvis även terapi via samtal. Så har du behov av terapi i ditt liv, se till att boka in ett första besök.