Effektiv samtalsterapi i Stockholm

Vi behöver alla någon gång någon att prata med. Då kan samtalsterapi Stockholm pris vara ett bra alternativ. Just att prata med en oberoende neutral person kan vara väldigt användbart. Det är lätt att fastna i sina egna tankemönster. Det kan då vara bra att bolla med någon utomstående för att få viss distans till sig själv och därmed kunna välja bättre tankemönster och ta bättre beslut.

Det handlar alltså inte om att någon annan person kommer att göra arbetet åt dig, men om kraften i det mänskliga mötet. Det är bra att ha integritet och egna originella tankar men det är också viktigt att då och då släppa ut sina idéer och sina funderingar i ett sammanhang där man känner tillit. En terapeut kan hjälpa till med just detta och kan vara ett bollplank i en situation där man kanske inte har någon annan man känner att man kan prata med.

Samtalsterapi ett viktigt verktyg

Men man måste inte befinna sig i en dramatisk, emotionell nödsituation för att ha hjälp av den här typen av terapi, utan det kan också vara bra som ett verktyg på regelbunden basis. Ett sådant fungerar då både som ett problemlösningsverktyg och verkar förebyggande gentemot emotionella svårigheter. då det blir del av ett säkerhetsnät som kan vara nog så viktigt under livets gång.

Vi är alla sociala varelser och det är viktigt att bli sedda och speglade av andra personer. I en sådan situation kan samtalsterapi Stockholm vara precis där du behöver. Det är naturligtvis viktigt att hitta en terapeut som man har rätt kemi med men om du hittar en sådan kan det vara ett väldigt användbart vattenhål i tillvaron.​​